Quem sou eu?
LUCAS OAKS
- Fisiologista do exercício;
- Atua com futebol profissional há mais de 12 anos.
- Formado em educação física pela ufmg;
A pelada é sagrada!
faltar por causa de lesão nunca mais.
Conheça o método usado em Atletas Profissionais para você nunca mais
sentir lesão.
Conheça o método usado em Atletas Profissionais para você nunca mais sentir lesão.
Liberdade de treinar em casa, ou em qualquer outro lugar que desejar.
Método usado em profissionais, você já verá resultados em apenas 06 semanas.
Nunca mais falte na pelada por causa de lesões. Método comprovado!
Atenção! Somente nesta página você terá...
***Acesso Vitalício + Bônus Exclusivos + atualizações constantes do Programa Peladeiros de Aço inclusas.
Método Aprovado! Aplicado por atletas profissionais que atuam no Brasil e no mundo, agora disponível para você com uma super condição de pagamento.
Resultados
Confira alguns resultados na prática de alunos
que hoje treinam como profissionais.
Confira alguns resultados na prática de alunos que hoje treinam como profissionais.
Chega de gastar rios de dinheiro com fisioterapia...
Chega de se machucar na pelada e gastar rios de dinheiro com fisioterapia e quando voltar pra pelada ainda jogar com medo de uma nova lesão.
Sei que você está sofrendo com lesões ou com dores durante a pelada. Você já não aguenta mais sair pra bater sua pelada com os amigos todo empolgado, e durante a pelada sente aquela fisgada e junto com ela vem todo um sentimento de frustração pois se machucou novamente e não consegue mais jogar sua pelada, seu futebol com os amigos, em alto nível e sem se preocupar em se machucar pela segunda, terceira ou quarta vez.
Você quer parar de sofrer com lesões?
Se você quer mudar de uma vez por todas esse cenário, e voltar a jogar sua pelada sem se preocupar em machucar, venha fazer parte do Peladeiros de Aço. O programa Peladeiro de Aço consiste em 6 semanas de treinos dividas em 3 níveis com exercícios diferentes e crescentes de intensidade.
O primeiro nível consiste em exercícios mais simples, de caráter isométrico. Atenção, é muito importante seguir esse primeiro programa pois ele será a base do desenvolvimento de um peladeiro de aço que jogará livre de lesões.
No segundo nível começaremos a introduzir exercícios mais dinâmicos e complexos, seguindo o meu método para fortalecer e prevenir que você sinta uma fisgada durante a pelada.
No terceiro nível, duas semanas de treinos mais intensos, você será submetido a exercícios intensos que reproduzem a demanda de uma pelada bem intensa, pegada, do jeito que é gostoso jogar. Assim você verá que estará apto para voltar para pelada voando, com poucas chances de se lesionar.
Você seguindo todo o programa Peladeiro de Aço, esse passo a passo que criei testado e aprimorado com atletas profissionais, você estará livre de uma vez por todas de fisgadas e do medo de se machucar.
O que você irá receber
Com passagens por grandes clubes do futebol brasileiro, como Cruzeiro e Ceará, já colecionei convocações para seleção de Base e tenho duas passagens pelo futebol Chinês.
- Nunca mais faltar na pelada
- Método usado por atletas profissionais
- Super Desconto por APENAS R$ 9,90
Perguntas frequentes
Não você poderá realizar os exercícios da sua casa mesmo, da academia que já treina ou até menos antes da pelada dependendo do seu nível de condicionamento.
Peladeiro, sei que você já falou a clássica frase do Baixinho, Treinar pra quê, e por isso a duração dos treinos é de aproximadamente 30 minutos.
Não, o programa é feito para você se prevenir de lesões com materiais do dia a dia.
Com certeza, um dos pilares do Peladeiros de Aço, visa justamente fortalecer e dar estabilidade às articulações.
O emagrecimento é uma consequência pois você poderá manter a rotina de peladas já que lesões não vão mais acontecer.
Você precisa ter força nessa perna machucada e com o Peladeiros de Aço você terá muita força, bora pro time.
Focamos muito em força de membros inferiores e em técnica de movimento o que diminuirá até zerar completamente as dores provocadas pela condromalácia.
Focamos muito em força de membros inferiores e em técnica de movimento o que diminuirá até zerar completamente as dores provocadas pela condromalácia.